Trenger du noen til å hjelpe deg med skatteforberedelsene dine? Hva med kjæledyret ditt?

Legg til denne deling av knapper til facebookfacebookfacebookshare til twittertwittertwittershare til pinterestpinterestpinterestshare til moreaddthismore1

15. april truer fremover, og mange av oss samler fortsatt spent på kvitteringer, gjør beregninger og prøver å finne ut hvilke skatteformer vi virkelig trenger å fylle ut i år. Hvis du trenger noen til å hjelpe deg med skatten din, kan det være lurt å tenke på å ta med ingefær eller hertug inn i rommet med deg.

Nei, jeg foreslår ikke at du skriver kjæledyrhunden din eller kattens navn på skatteforberedelseslinjen på skjemaene dine. I stedet kan det å ha kjæledyret ditt med deg mens du fyller ut disse skjemaene bidra til å redusere spenningsnivået. Dr. Odendaal har gjennomført noen essensielle eksperimenter, og måler fysiske endringer i mennesker før og etter å ha brukt tid på å putte en hund. Etter 5 til 24 minutter ble det bemerket en rekke betydelige forbedringer i flere helsemarkører:

Blodtrykket falt

Stresshormonnivået, som kortisol, ble redusert

Konsentrasjoner av endorfiner, kroppens naturlige smertestillende, ble økt

Andre forskere har vist at spenningsavlastning fra tid med kjæledyret ditt kan ha langvarige effekter. For eksempel varer reduksjoner i kortisol i minst en time etter å ha brukt til og med fem minutter på å putte en hund.

Hvis det ikke overbeviser deg, kan du sjekke resultatene fra et fascinerende eksperiment der forskere ved State University of New York på Buffalo stressede voksne ved å få dem til å utføre matematikkberegninger. Beregninger ble utført da de var hjemme alene, med sin ektefelle i rommet med seg, med en støttende venn i rommet, eller med kjæledyret hennes i rommet. Spenningsnivåene ble målt ved å overvåke hjertefrekvens og blodtrykk. Som du kanskje forestiller deg, hevet å gjøre matematikkberegninger menneskers hjertefrekvens og blodtrykk. Spenningsreaksjonen var faktisk verre da beregninger ble utført med personens ektefelle eller støttende PAL i rommet. Men legg til en hjørnetann i rommet, og spenningsnivåene falt! I tillegg var nøyaktigheten i matteberegningene best når hjørnetann var i rommet.

Så i år, når du får de skjemaene ferdige og klare til å legge ut, flytter Fidos hjørnetrekk nærmere der du skal jobbe. Du vil føle deg bedre, og du kan til og med oppleve at du har gjort mindre uforsiktige feil.

Helsemessige fordeler med kjæledyr